新大綱400米組合障礙設(shè)施 體能訓(xùn)練器材

翻滾輪胎：位于起點(diǎn)15米處設(shè)置，男款：重約72-77公斤

               女款：重約40-45公斤，翻滾距離5米。

高墻：位于起點(diǎn)20米處設(shè)置，高寬均2米，厚0.2米，左下側(cè)設(shè)置孔洞，孔洞寬0.5米，高0.4米，下緣距地面0.6米，整體采用鋼木結(jié)構(gòu)。

高低桿：位于起點(diǎn)32-47米處設(shè)置4組可移動拆卸障礙桿，橫桿距離地面高度0.8/0.6米，寬度1.25米，間隔5米，距離15米，整體采用PVC桿+橡膠底座。

障礙桿：位于起點(diǎn)50-56米處設(shè)置，6組可移動拆卸障礙桿，橫桿距地面高0.5米，寬1.25米間隔1米，整體采用PVC桿+橡膠底座

壺鈴/ 彈藥箱：位于起點(diǎn)80米處設(shè)置，彈藥箱/壺鈴重20公斤。左右各提一個搬運(yùn)距離20米

壺鈴為鑄鐵材質(zhì)/男款為20公斤.女款為14公斤，彈藥箱為聚乙烯材質(zhì)可以填充沙子或水。

跨越輪胎：位于起點(diǎn)84-90米處，設(shè)置輪胎內(nèi)徑為0.44米（正負(fù)0.02）外徑為0.60米，Z型擺放，10個縱向間隔0.6米，橫向緊貼，運(yùn)動距離6米。

轉(zhuǎn)折旗：直徑：4.5厘米高150厘米鋼材材質(zhì)，紅白相間。